钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 张玥洁

梅雨季，防潮成了生活的重中之重。

今天（6月28日）杭州市红十字会医院中药房主任刘丽琴为大家准备了一份防潮除湿攻略。

（图片来源于视觉中国）

开窗关窗要讲究时机

空气很潮湿或者雨水来袭时，要紧闭窗户，不给窗外湿气潜入的机会。

天气晴朗时，打开窗户通风，让屋内积聚的湿气散出去。

室内降温降湿

使用空调降温、抽湿模式。

如没有空调，可通过加强采光、适时通风等手段，调节室内温度湿度。

避免室内积水

维持良好的采光可以帮助防潮，尤其在浴室、厨房等容易发霉的地方，最好开窗户或加装独立通风系统。

如果浴室没有通风设备，尽量装设浴帘，防止洗澡水飞溅。如果砖缝产生黑色霉斑，及时清理。

清洗过的餐具不要湿漉漉地放入橱柜，应先用抹布擦干，或竖立放置风干，待充分干燥后再收入橱柜 。

水槽下方可放一条毛巾，随时擦拭水迹。

每次拖完地板后，尽量用拖把或干布将地板擦干，不留水渍。

衣物防潮

在衣柜、鞋柜里放一些樟脑丸可防霉防虫。除湿盒也非常适合放在衣柜中除湿。

不要在雨天整理衣物，以免湿气入侵衣柜。

存储鞋子时可填塞报纸，一来可以吸掉水分，二来可以保持鞋子不变形。

衣物护理小贴士

去霉味：将衣物放在加有少量醋和牛奶的水中再洗。

去霉点：对于棉质衣物，可用几根绿豆芽在霉斑处反复揉搓；对于呢绒衣服，先在阳光下晒，干燥后将霉点用刷子轻轻刷掉，再清洗。

食疗祛湿

多吃新鲜、清淡、易消化的食物。红豆、薏仁、莲藕、冬瓜等利湿佳品，可制作成红豆薏仁粥、莲藕排骨汤、冬瓜番茄汤等食用。

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